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MhyP15-003
• hydro-québec • annonce • ménage à faible revenu 2015 • info: mr/mc l
FORMAT
: 4,8125’’ x 9,375’’ •
VeRsiOn
: française •
COULeUR
: cmyK •
PUbLiCATiOn :
acTualiTé cdn / n-d de grÂce /
journal de lévis / l’éTincelle •
LiVRAisOn
: 13 février 12h •
PARUTiOn
: 18 février / 18 mars / 15 avril
Note : assurez-vous que le programme
est en cours dans votre région.
Composez sans frais le
1 877 222-0809 pour vous inscrire.
hydroquebec.com/faible-revenu-frigo
PROGRAMME POUR LES MÉNAGES À FAIBLE REVENU
OBtENEz UN FRIGO NEUF
POUR SEULEMENt 75$
Si votre frigo a 14 ans ou plus, vous êtes peut-être admissible à notre programme
pour les ménages à faible revenu qui vous permettrait de le remplacer par
un frigo neuf certifié ENERGY STAR® pour seulement 75 $, 95 $ ou 120 $.
Vous pourriez ainsi réduire votre facture d’électricité.
L’Étincelle • www.letincelle.qc.ca • mercredi 18 mars 2015
À la Résidence Château du Bel Âge, à Windsor,
la vie devient plus agréable
!
« Après avoir visité plusieurs ré-
sidences, mon choix s’est arrêté
sur le Château du Bel-Âge. L’ac-
cueil, la beauté et la propreté
des lieux, les soins pour mon
conjoint et la possibilité pour moi
de vivre à ses côtés justifiaient
ce choix, et ce, depuis 2011.
Nous profitons des services
d’une infirmière sur place et de
préposées toujours souriantes.
Je peux même m’absenter une
journée en toute confiance.
Le secret : prendre une décision
sans trop attendre pour ainsi re-
trouver rapidement un milieu de
vie agréable »
Nos résidents parlent de leur mieux-être
Tél. :
819 845-2981 / 819 574-0606
Mme Berthe-Jeanson Fontaine
Pour vivre une retraite heureuse, il est important
d’être actif et en santé. Voici quelques conseils
pour vous permettre de profiter longtemps de
votre retraite.
1. Restez actif : l’activité physique, ce n’est
pas seulement bénéfique pour la santé.
C’est aussi bon pour le moral et excellent
pour se détendre. Golf, jardinage, natation,
marche, danse, vélo… Trouvez des activités
qui vous plaisent et pratiquez-les régulière-
ment.
2. Veillez sur votre santé : prévoyez un bilan de
santé et faites-vous régulièrement dépister
pour des maladies telles que l’ostéoporose,
le cancer du sein ou le cancer de la
prostate. N’oubliez pas les examens des
yeux, du système auditif et des dents.
Pensez également à cesser de fumer.
3. Mangez sainement : veillez notamment à
consommer suffisamment de protéines, de
fibres, de calcium et de vitamine D. Vous
pouvez consulter le Guide alimentaire
canadien pour connaître les recomman-
dations liées à votre groupe d’âge.
Cinq conseils pour
une retraite en santé
4. Dormez bien : pour favoriser un meilleur
sommeil, évitez la caféine et la cigarette
avant de vous coucher, ayez une routine
avant de dormir et essayez autant que
possible de toujours vous coucher et vous
lever aux mêmes heures, y compris pendant
la fin de semaine.
5. Stimulez votre mémoire : l’activité physique,
le sommeil et la détente, les jeux tels que le
scrabble, le sudoku, les mots croisés et les
cartes, la vie sociale et le travail intellectuel
(lire, écrire, analyser, etc.) renforcent tous la
mémoire.
En suivant ces conseils, vous ferez des gestes
concrets au quotidien pour garder la santé et
pour pouvoir profiter pleinement de la vie.
Prenez soin de vous : vous pourrez profiter
pleinement de votre retraite.
L’Étincelle • w w.letincelle.qc.ca • mercredi 18 mars 2015
Des caisses Desjardins
envisagent un regroupement
Stoke
– Dans le cadre d’une réflexion quant
aux perspectives d’avenir et de développe-
ment de leur institution financière, les dirigeants
des caisses populaires Desjardins de Weedon,
Dudswell-Saint-Camille et Est Angus envisagent
de procéder à un regroupement afin d’unir leurs
forces coopératives. Cela implique le Centre de
services Saint-Philémon de Stoke relié à la Caisse
Desjardins d’East Angus.
Les membres des conseils d’administration
croient qu’il s’agit d’un projet porteur, puisqu’il
permettrait à cette nouvelle entité d’être un levier
économique aussi important que stratégique pour
la communauté. Les trois caisses présentent de
nombreuses similitudes et complémentarités,
notamment en ce qui a trait au lien naturel entre
les trois territoires ainsi que pour les habitudes de
déplacement et de consommation des membres.
Le regroupement offrirait plusieurs avantages et
possibilités, tant au plan financier que pour les
ressources humaines. Dans les prochains mois,
les impacts et la portée d’un tel projet seront
évalués. Par la suite, des analyses seront faites et
des études seront réalisées afin d’alimenter la ré-
flexion des dirigeants.
Soirées d’information
Le projet sera présenté lors de soirées
d’information qui auront lieu en mai. Les mem-
bres des caisses concernées y seront conviés en
temps et lieu. Ils seront ensuite invités à se pronon-
cer lors d’une assemblée générale extraordinaire.
Les dirigeants des caisses populaires Desjardins
de Weedon, Dudswell-Saint-Camille et Est Angus
invitent leurs membres à transmettre leurs préoc-
cupations. Dans l’étude du projet, ils pourront les
prendre en considération, dans le meilleur intérêt
de tous.
Source : Caisses Desjardins de Weedon,
Dudswell-Saint-Camille et East Angus.
WEEDON, DUDSWELL-SAINT-CAMILLE ET EAST ANGUS