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L’Étincelle • www.letincelle.qc.ca • mercredi 14 janvier 2015
Selon la médecine traditionnelle chinoise, à
chaque saison correspond un des 5 éléments
de la nature et un des 5 grands systèmes or-
ganiques.
Donc, durant une saison particulière, un système
sera davantage sollicité, le rendant plus vul-
nérable. Des cours se donnent afin d’harmoniser
ces systèmes au moment de l'année où ils sont
le plus sollicités.
Le cycle des 5 éléments
En médecine chinoise, nous pouvons aussi ten-
ter de réinstaurer l’équilibre entre nos 5 grands
systèmes, par des exercices, par l’alimentation,
les plantes, les couleurs, etc.
Le cycle d'engendrement
Le cycle d’engendrement est figuré par le cercle
qui relie les éléments. L'énergie qui circule per-
met à chaque élément de nourrir le suivant :
• Le Bois nourrit le Feu (le bois brûle)
comme - le foie nourrit le cœur
• Le Feu nourrit la Terre (le magma nourrit la
croûte terrestre)
- le cœur nourrit l'estomac
• La Terre nourrit le Métal (qui naît dans le
sous-sol)
- l'estomac nourrit le poumon
• Le Métal nourrit l'Eau (qui transporte les sels
minéraux)
- le poumon nourrit le rein
• L'Eau nourrit le Bois
- le rein nourrit le foie...
Le cycle de contrôle
Le cycle illustré au centre en forme d’étoile com-
prend les liens de contrôle et de soumission.
L'énergie qui circule permet aussi aux éléments
de se contrôler les uns les autres :
• Le Feu contrôle le métal (il le fait fondre)
• La Terre contrôle l'eau (elle la canalise)
• Le Métal contrôle le bois (il le coupe)
• L'Eau contrôle le feu (elle l'éteint)
• Le Bois contrôle la terre (par ses racines)
Pour plus d’information :
Line D. Letendre 819 845-1975
Le centre CALIFORNIAGYM a ouvert ses portes
le 5 janvier dernier au Complexe Windsor.
Établi depuis 3 ans à Magog, le Centre offre
maintenant à ses membres la possibilité de
s¹entraîner dans ses deux succursales.
Avecuneexpériencedeplusde30ansdans ledo-
maine du conditionnement physique, les Centres
California Gym prônent de saines habitudes
de vie.
Des kinésiologues et entraîneurs certifiés sont
en mesure de bien cibler le type d¹entraînement
qui amènera leurs clients à atteindre leurs ob-
jectifs.
De plus, le centre offre une dizaine de cours
de groupe par semaine tels que zumba, body-
sculpt, pilates, bootcamp.
Les jeunes parents pourront aussi profiter
de la garderie qui sera ouverte à compter du
19 janvier les lundis et mercredis de 17 h à 20 h.
California Gym
Complexe Windsor
819 628-0144
Centre California Gym
Les Chi-gongs saisonniers
Chi-Gong d’ Hiver pour les Reins & la Vessie
POUR PRÉVENIR, RÉDUIRE OU ÉLIMINER CERTAINS MALAISES RELIÉS À LA FAIBLESSE DES MÉRIDIENS :
• Rhumatisme, arthrite, fibromyalgie, ostéoporose, douleurs au dos, nerf sciatique
• Problèmes urinaire et génitaux ou de prostate, de reproduction, descente de vessie ou d’utérus
• Fatigue, manque de volonté, de courage, lente récupération
• Système immunitaire faible : rhumes fréquents, allergies
• Trouble de mémoire, insomnie, anxiété, angoisse, peurs, panique
• Frilosité, extrémités froides 5 rencontres
hebdomadaires
de 2 h chacune
Débute : mercredi, le 28 janvier 2015
Inscription : avant le 23 janvier (max 9 places)
Coût : 17$ par soir ou 2 versements de 40$ + CD 10$
Pour information : Line D. Letendre Tél.: 819 845-1975
PROGRAMMATION HIVER 2015
VILLE DE WINDSOR
DERNIÈRE CHANCE!
COURS OFFERTS PAR LA VILLE DE WINDSOR
819 845-7888 POSTE 221
BOOTCAMP
Lundi : 17 h 15 à 18 h 15
COURS D'ANGLAIS - DÉBUTANT
Mardi 10 h 00 à 11 h 30 ou Mardi 17 h 00 à 18 h 30
COURS DE CONVERSATION EN ANGLAIS
(INTERMÉDIAIRE AVANCÉ – GÉNÉRAL)
Mercredi 17 h 00 à 18 h 30
COURS D’ESPAGNOL DÉBUTANT 1
Lundi 13 h 00 à 15 h 00
COURS D’ESPAGNOL DÉBUTANT 2
Lundi 9 h 15 à 11 h 15 ou Mardi 18 h 30 à 20 h 30
COURS D’ESPAGNOL CONVERSATION INTERMÉDIAIRE
Lundi 18 h 30 à 20 h 30
MAMAN RANDONNÉE
Vendredi 9 h à 10 h
COURS DE GARDIENS AVERTIS
14 mars 2015 9 h à 16 h
COURS D’INITIATION AU PATINAGE
Samedi 9 h à 10 h
ATELIER MINI-ACTIF
Jeudi 18 h15 à 19 h 00
AQUAFORME ET AQUAJOGGING
12 janvier au 26 mars 2015
COURS ÉTOILE DE BRONZE
Vendredi : 17 h 30 à 20 h 30
Sculpture
INITIATION &
PERFECTIONNEMENT • SESSION 30 H
Cleveland
Asbestos &
Carole Dubarle
514 568-7085 819 839-3389
www. ter rascu lpt .com
INSCRIPTIONS
19 ET 20 JANVIER 2015
entre 18 h et 20 h 30 au studio!
Studio de Danse
Hélène Borgia inc.
GYMNASTIQUE AU SOL :
Mini} 3-6 ans
base} 7-11ans
Intermédiaire} 12-18 ans
BALLET :
Danse créative} 3-5 ans
Pré Ballet} 6-8 ans
Base} 9-12 ans
Élémentaire} 12-18 ans
POINTES
12-18 ans
54, rue St-Georges,Windsor (3e étage) face à l’église
819 845-4832
COURS OFFERTS
Pour informations ou pré-réservations
par téléphone contacter le 819.845.4832
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Pré-inscriptions par téléphone acceptées.
Médaillés d'or et argent depuis plus de 8 ans !
Spectacle de fin d'année sur scène professionnelle.
Remise de diplômes et enseignement qualifié reconnu au Collégial.
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Élémentaire 1-2} 11-14 ans
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Adultes}18-80 ans
Une orthopédagogue peut l’aider
à lui faire vivre des réussites et à
aimer l’école.
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VAL-ST-FRANÇOIS
Votre enfant vit
des difficultés scolaires ?
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2
3 4
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Bois Foie/Vésicule biliaire Printemps
Feu Cœur/intestin grêle Été (non dispensé)
Terre Rate-Pancréas/Estomac Été indien & intersaison
Métal Poumons/Gros intestin Automne
Eau Reins/vessie Hiver