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L’Étincelle • www.letincelle.qc.ca • mercredi 6 juillet 2016 -
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Soyez belle et en forme
pour la saison estivale
Que diriez-vous d’une journée à la montagne
ou en forêt, dans un parc ou un centre de plein
air pour profiter pleinement des joies de la na-
ture? Après tout, celle-ci offre tout un éventail
de possibilités…
Que vous préfériez la randonnée pédestre ou le
vélo de montagne, prenez d’assaut les sentiers
les plus divers (il y en a pour toutes les condi-
tions physiques) et découvrez de magnifiques
paysages tout en respirant l’air pur. En famille,
entre amis ou en couple, profitez-en également
pour observer la faune dans son habitat naturel,
n’oubliez pas vos jumelles, indispensables pour
voir de plus près les oiseaux aux plumages col-
orés! De plus, de nombreux sites permettent de
jumeler activités terrestres et nautiques… Envie
d’une balade en kayak ou en canot, voire d’une
excursion de canot-camping?
Cet été, faites le plein de
nature et d’air pur!
Vous aimez relever des défis? Les grands es-
paces en ont plus d’un en réserve! Mettez no-
tamment votre agilité et votre endurance à
l’épreuve grâce à un parcours d’hébertisme — au
sol ou dans les arbres — ou organisez une com-
pétition amicale de géocachette (geocaching)…
Dénicherez-vous le « trésor » en premier? Si vous
voulez vivre encore plus d’émotions fortes, l’esca-
lade de rocher vous offrira à coup sûr une expéri-
ence inoubliable.
Par ailleurs, quoi de mieux que le chant des
chutes qui grondent, des ruisseaux qui clapo-
tent, des oiseaux qui gazouillent ou des branches
qui craquent pour décrocher du quotidien et se
ressourcer?
Avec autant de petits plaisirs à votre portée, vous
n’aurez certes pas le temps de vous ennuyer cet
été. Allez, plongez dans la nature!
Cocktail Fraise-basilic
Ingrédients :
2 oz (60 ml) de PUR Vodka
2 oz (60 ml) de jus de fraise frais
(à l’extracteur à jus)
4 feuilles de basilic
1/2 oz (15 ml) de jus de lime frais pressé
1 trait de sirop d’érable
1 trait de réduction de vinaigre balsamique
Préparation :
Déposer 3 feuilles de basilic, le jus de lime
et le sirop d’érable dans un shaker
Piler vigoureusement
Ajouter la vodka, le jus de fraise et la réduc-
tion de vinaigre balsamique
Secouer vivement avec de la glace
Verser à travers une passoire à cocktail
dans un verre rempli de glace
Mélanger légèrement avec une longue
cuillère
Déposer la dernière feuille de basilic sur le
cocktail
Une recette de Stéphane Rochefort,
Ambassadeur de marque, PUR Vodka
Fraises
Framboises
Bleuets
294
, chemin de l’église
St-François-Xavier-de-Brompton
819 845-2790