Vol46No12

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Info et inscription :
Pierre Pinard
Tél. : 819 437-5505
Début : LUNDI 18 janv. (Tournesol) 18 h 45 à 21 h
Cours - 1 (Tournesol)
Explications : ISO, SUR ET SOUS EXPOSITION (Vitesse-Portraits-scènes)
PHOTOS DE PLANS RAPPROCHÉS - Photos Enfants - ATELIER
Cours - 2 (Tournesol)
Théorie sur le cadrage, la lumière, angle, paysage photos voyage (atelier)
PHOTO DE SUJETS EN GROS PLAN
Cours - 3 (Studio de Pierre Pinard) ATELIER
Le portrait (AVEC MODÈLE) sous éclairages contrôlés
COURS - 4 (Tournesol) Vitesse (arrêter le mouvement)
Maîtrise des plans rapprochés -ATELIER
COURS - 5 (Studio de Pierre Pinard)
Vous amenez une (2) personnes de votre choix en studio (vos portraits)
COURS 6 - Photos de nuit ( lieux à définir)
COURS - 7 (Tournesol)
Sélection de vos meilleures photos
pour une exposition au Studio-photos du CBA en MARS 2016
Au 5e cours , vous amenez en studio
une personne de votre choix pour
réalisez des portraits sous éclairage
GC
AB
Galerie
P h o t o s
GalerieChâteauduBel-Âge
8 places 7 soirs (125$)
début : 18 janv. 2016
Pierre Pinard
COURS PHOTOS - Hiver 2016
Un samedi sur Montréal inclus
6543102
Mme Diane St-Laurent
23 ans d’expérience en
enseignement de la danse
Professeure Diplômée APDEL
COURS DE DANSE COUNTRY
COMMENÇANT LUNDI LE 11 JANvIEr 2016
Danse en ligne & couple, dans une ambiance
professionnelle et dynamique! Bienvenue à tous!
LES LUNDIS À LA LÉGION DE DANVILLE, 136 RUE GROVE
LES MARDIS SALLE DU CANTON DE WARWICK, 351 RUE ST-LOUIS OUEST
LES MERCREDIS À L’ACADÉMIE DE VICTORIAVILLE, 338 RUE DES CHALETS
LES JEUDIS À LA SALLE STE-FAMILLE DE RICHMOND, 155 RUE CRAIG EST
LES VENDREDIS À LA SALLE LA BÉNÉVOLE D’ASBESTOS, 209, 8e AVENUE
Diane & Pierre
Pierre Diane
SITE WEB:
Cédule complète sur notre site de toutes les soirées
et les cours…au plaisir de vous connaître!
À LA SALLE DU CANTON DE WARWICK, 351 RUE ST-LOUIS OUEST
819-390-2022 L’ÉCOLE DE DANSE RANCH DELCO DANCERS
On s’inscrit maintenant… aucun prérequis est nécessaire!
SOIRÉE DANSANTE TOUS LES SAMEDIS À WARWICK !
HORAIRE
Débutant: 18h30 / Intermédiaire: 19h30 / Avancé: 20h30
TARIF
9$ /cour ou Forfait pour 14 sem. 120$
54, rue St-Georges (Centre communautaire) Local 307
819 919-2241
•
DÉBUT DE LA SESSION - 11 JANVIER 2016
Local 307 (passer par la porte 52 A en arrirère du centre communautaire)
Vous aimeriez encourager votre enfant à
développer ses talents dans le cadre d’une
activité sportive? Excellente initiative! Avant de
procéder, laissez-vous guider par ces quelques
pistes de réflexion.
Ses intérêts
Vous avez été un redoutable joueur de hockey
dans votre jeunesse et vous rêvez de voir votre
enfant suivre vos traces? Avant de l’inscrire
dans une équipe, prenez le temps de valider ses
intérêts. Il se peut que ses réponses vous sur-
prennent ou qu’elles vous déçoivent : ne vous
laissez pas déstabiliser et demeurez à l’écoute
de ses besoins.
Rappelez-vous qu’un enfant qui se rend à recu-
lons à une activité sportive n’en retirera aucun
bienfait, ce qui pourra le rendre triste, frustré,
voire colérique. Alors, optez pour un sport qui
fera briller les yeux de votre progéniture chaque
semaine… car vous désirez son bonheur plus
que tout au monde, n’est-ce pas?
Quel est le sport idéal pour votre enfant?
Si votre enfant affirme que rien ne l’intéresse
— ce qui peut arriver! — essayez les classes
d’initiation gratuites ou assistez à différents
cours avec lui. Qui sait, le déclic se fera peut-
être plus rapidement que vous ne le pensez!
Horaire et budget
Évidemment, certaines activités sportives né-
cessitent des investissements de temps — et
d’argent — pour le moins substantiels. Si votre
horaire est serré, évitez d’inscrire votre enfant
dans une équipe devant régulièrement partir en
tournoi à l’extérieur... De plus, si votre budget
est modeste, privilégiez les sports offerts par
l’école de votre enfant ou par des organismes
communautaires.
Laissez votre enfant choisir une activité
sportive qui l’intéresse afin de maintenir sa
motivation.
Contrôle du poids, diminution du stress, meil-
leure santé du cœur… les nombreux bienfaits
de l’activité physique ne sont plus à prouver.
Et en choisissant de vous entraîner au gym,
vous profitez de nombreux avantages. Vous
avez notamment accès à un grand nombre
d’appareils (rameur, elliptique, vélo d’exercice,
etc.) et d’équipements (ballon suisse, poids,
élastique, etc.) qui permettent un entraînement
optimal dans un environnement sécuritaire.
De même, l’abonnement au gym vous offre la
possibilité de participer à une foule de cours de
groupe, une façon amusante d’être plus actif et
de s’évader du quotidien.
Au gym, vous bénéficiez également de conseils
d’experts : les entraîneurs peuvent créer pour
vous un programme d’entraînement sur mesure
qui vous aidera à atteindre vos buts, que vous
Pourquoi devrais-je aller au
gym?
souhaitiez perdre du poids ou améliorer certains
aspects (force, endurance, souplesse, etc.) en
particulier pour mieux performer dans votre
sport favori. Par ailleurs, un programme sur
mesure permet de fixer des objectifs réalisables
et mesurables, ce qui est idéal pour demeurer
motivé. Bref, en allant au gym, vous vous don-
nez les moyens de réaliser vos objectifs et d’être
en meilleure santé.