Vol46No12

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L’Étincelle • www.letincelle.qc.ca • mercredi 6 janvier 2016
Programmation
HIVER-PRINTEMPS 2016
Windsor
Le pouvoir des émotions
Voici l’occasion de vous approprier le pouvoir de vos émotions
par une plus grande écoute du corps.
5 rencontres / Membre : 25 $ – Non membre : 30$
Jeudis 28 janvier au 25 février / 13 h à 15 h 30
J’écris ma vie
UN NOUVEAU GROUPE DÉBUTE LE 13 JANVIER
Coût fixe de 35 $ par année plus 30 $ par session.
Mercredis, aux deux semaines / 13h à 16h
Parlez-moi d’amour
À l’approche de la Saint-Valentin, venez prendre soin de votre
cœur !
Atelier-conférence / Membre : 5 $–Non membre : 10 $
Mercredi 10 février / 9 h 30 à 12 h
Appel à toutes pour se faire entendre !
Journée internationale des femmes
Visionnement d’un extrait du film Human.
Repas partage – apportez un plat à partager
Conférence: OSER SE DIRE, avec Dominique Geffroy
Gratuit / Mardi 8 mars, 17 h à 20 h
Qu’est-ce que je veux faire du reste de ma vie?
S’adresse aux femmes de plus de 50 ans souhaitant partager
sur les meilleurs choix de vie… pour le reste de leur vie.
Dîner-échange. Apportez votre lunch.
Membre : gratuit – Non membre : 5 $
Mardi 29 mars / 12 h à 13 h 30
Les impacts de la méthode ESPÈRE
Bienvenue aux couples !
La méthode ESPÈRE permet d’améliorer nos façons d’entrer en
relation et de mieux communiquer.
5 rencontres/Membre : 25 $ – Non membre : 30 $
Lundis du 4 avril au 2 mai / 13 h à 15 h 30
Antidote 1 : une quête d’identité
Pour connaître vos besoins et vos limites. Un antidote au
manque d’estime et d’affirmation de soi !
10 rencontres/Membre : 50 $ – Non membre : 55 $
Mercredis du 6 avril au 8 juin / 9 h à 12 h
SERVICE DE RELATION D’AIDE INDIVIDUELLE
offert aux membres du CFVSF, sur rendez-vous,
à WINDSOR, RICHMOND, VALCOURT
Parfois, on trouve la vie difficile !
Service gratuit, confidentiel, de court terme,
pour femmes adultes du Val-Saint-François.
Demandez une intervenant psychosociale
Valcourt
Mandala pour une vie plus équilibrée
Venez créer une œuvre pour soutenir votre recherche d’équilibre
dans toutes les dimensions de votre être.
Atelier / Membre : 5 $ – Non membre : 10 $
Mercredi 27 janvier / 13à 16
Ma relation à ma mère
Venez explorer cette relation fondamentale qui a énormément
d’impact dans votre vie.
3 rencontres / Membre : 15 $ – Non membre : 20 $
Mardis du 9 au 23 février / 9 h à 12 h
Savoir se parler pour s’estimer
Venez découvrir quelques secrets afin de se parler pour mieux
s’estimer.
Conférence: Membre : 5 $ – Non membre : 10 $
Jeudi 17 mars / 13 h à 16 h
La spiritualité a-t-elle une place dans ma vie?
Venez échanger sur le sujet, dans le respect des différences.
Dîner-échange. Apporter votre lunch.
Membre : gratuit – Non membre : 5 $
Jeudi 21 avril / 12 h à 13 h 30
Richmond
Éco-artisanes
Début 19 janv. Joignez le groupe en tout temps
Venez créer de la beauté en recyclant des objets du quotidien.
Membre: gratuit - Non membre : 5 $
1er et 3e mardi du mois, 13 à 16h
Le réchauffement climatique, que puis-je faire?
Une occasion de s’informer et de se solidariser autour de cet
important enjeu.
Dîner-échange. Apportez votre lunch.
Membre : gratuit – Non membre : 5 $
Jeudi 4 février / 12 h à 13 h 30
Réaliser mes rêves!
Êtes-vous prêtes à sortir vos rêves du placard et à faire des pas
pour les réaliser?
6 rencontres / Membres : 30 $ – Non membre : 35 $
Jeudis du 10 mars au 14 avril / 9 h 30 à 12 h
La dépression: comment s’en sortir?
Venez en apprendre plus sur cet état: définition, prévention,
rétablissement.
Conférence / Membres : 5 $ – Non membre : 10 $
Jeudi 5 mai / 13 h à 15 h
À la découverte de soi par le Journal créatif
Pour mieux vous connaître, venez explorer le Journal créatif :
exercices d’écriture, dessins, collages sur différents thèmes.
5 rencontres / Membre : 25 $ – Non membre : 30 $
Mardis du 12 avril au 10 mai / 9 h à 12 h
Il est obligatoire de s’inscrire au minimum 48h à l’avance pour nos activités.
Devenez membre du CFVSF au coût de 5 $ / année
Gardiennage offert par la Maison de la famille Les Arbrisseaux (coût minime)
819 826-2004
Centre Pierre Boogaerts
Début des cours
cours d’essai
19 janvier 18h
• Sentir la vie
• Énergie vitale
• Respiration, détente
Guitare Piano et
accordon
Violon et éveil
musical
Batterie et
percussions
Piano Chant
• Cours privé
• Cours semi-privé et
maintenant offert :
atelier pour enfants
819 574-2580 • Windsor
Pour info / inscription :
EXPLOITEZ ENFIN
VOTRE PASSION !
Michaël Mailloux
17 ans d’expérience
Début janvier
Certains ont eu la piqûre en assistant à une
prestation particulièrement marquante ou en
passant d’innombrables heures devant un jeu vi-
déo musical (Rock Band, Guitar Hero). D’autres
encore se sont découvert un sens du rythme
ou une mémoire auditive. Qu’importe l’élément
déclencheur, toutes les raisons sont bonnes de
s’inscrire à un cours de musique.
En matière de cours, plusieurs options sont
proposées : individuel ou en groupe; avec un
professeur privé ou dans une école de musique.
Évidemment, il importe de choisir un instrument
de musique. Ceux-ci sont principalement clas-
sés en trois catégories, en fonction de la façon
dont ils produisent un son.
La première catégorie regroupe les instru-
ments à cordes : guitare, harpe, clavecin
(cordes pincées), piano (cordes frappées), vio-
lon (cordes frottées), etc. Certains instruments,
En avant la musique!
comme la contrebasse, peuvent être joués en
pinçant les cordes, pour un style plus jazz, ou
alors en les frottant à l’aide d’un archet, pour un
style plus classique. La voix peut aussi être con-
sidérée comme un instrument à cordes.
La seconde catégorie comprend les instruments
à vent, eux-mêmes classés en deux sous-ca-
tégories : les bois (flûte, clarinette, saxophone,
hautbois, basson, harmonica, accordéon, etc.)
et les cuivres (trompette, trombone, tuba, cor,
etc.).
La troisième catégorie est celle des instruments
de percussion : batterie, timbale, djembé, bongo,
conga, tam-tam, xylophone, maracas, triangle,
claves, castagnettes, crécelle, cuillers, tambour,
tambourin, etc.
En terminant, sachez que la plupart des écoles
de musique offrent des cours d’exploration
permettant aux élèves de découvrir une foule
d’instruments, puis d’identifier celui qui leur con-
vient.
Pour s’initier ou se perfectionner : les cours
de musique sont toujours amusants!
Pages les cours prochaine parution : 13 janvier